आरोग्य व मानसिक शांति चाहने वालों के लिए
अनुमानित अवधि: 15 मिनट · 5 चरण
FAQ
स्वास्थ्य व शांति साधना — सामान्य प्रश्न
इस दिनचर्या में लगभग 15 मिनट लगते हैं और इसमें 5 चरण हैं। आरोग्य व मानसिक शांति चाहने वालों के लिए। समय से अधिक महत्व नियमितता को दिया जाता है — रोज़ थोड़ा करना कभी-कभी बहुत करने से बेहतर माना जाता है।
इस क्रम में ॐ गं गणपतये नमः, महामृत्युंजय मंत्र, ॐ नमः शिवाय, श्री शिव आरती सम्मिलित हैं। हर पाठ अपने पृष्ठ से जुड़ा है और हिन्दी, IAST व रोमन तीनों लिपियों में उपलब्ध है।
आरोग्य व मानसिक शांति चाहने वालों के लिए। आरोग्य, निर्भयता व मन की शांति हेतु शिव केंद्रित साधना।
हाँ। यह एक सुझाया गया क्रम है, कोई अनिवार्य विधान नहीं। परंपरा में आरंभिक प्रार्थना से शुरू कर समापन चिंतन पर समाप्त करने का भाव मुख्य है; बीच के पाठ अपनी श्रद्धा व समय के अनुसार चुने जा सकते हैं।
परंपरा में प्रातःकाल स्नान के बाद का समय उत्तम माना जाता है, पर कोई समय अनिवार्य नहीं। जो समय आप रोज़ निभा सकें वही सबसे उपयुक्त है — क्योंकि साधना का आधार नियमितता है, घड़ी नहीं।