आदित्य हृदयम्
āditya hṛdayam
Aditya Hridayam
आदित्य हृदयम् वाल्मीकि रामायण के युद्धकाण्ड का सूर्य-स्तोत्र है, जो ऋषि अगस्त्य ने रावण से युद्ध के बीच थके हुए श्रीराम को सुनाया। इसमें 31 श्लोक हैं — प्रसंग, सूर्य के नाम और नमस्कार, फल, और राम की विजय। अगस्त्य कहते हैं — "एतत् त्रिगुणितं जप्त्वा युद्धेषु विजयिष्यसि"।
परिचय
सूर्य देव प्रत्यक्ष देव हैं — तेज, आरोग्य व ऊर्जा के स्रोत; गायत्री मंत्र के अधिष्ठाता सविता।
स्रोत: वाल्मीकि रामायण, युद्धकाण्ड — ऋषि अगस्त्य कृत; सम्पूर्ण 31 श्लोक
एक नज़र में
| मंत्र / पाठ | आदित्य हृदयम् |
|---|---|
| IAST | āditya hṛdayam |
| देवता | श्री सूर्य देव |
| मूल स्रोत | वाल्मीकि रामायण, युद्धकाण्ड — ऋषि अगस्त्य कृत; सम्पूर्ण 31 श्लोक |
| शुभ दिन | रविवार; नित्य प्रातः |
| पाठ समय | 6–8 मिनट |
| कठिनाई | मध्यम (Intermediate) |
उद्भव / पृष्ठभूमि
आदित्य हृदयम् एक कहानी के भीतर रखा स्तोत्र है — युद्ध के बीच का एक क्षण।
प्रसंग (श्लोक 1–3). "ततो युद्ध परिश्रान्तं समरे चिन्तयास्थितम्" — युद्ध से थके, चिंता में खड़े राम के सामने रावण तैयार खड़ा है। तभी देवताओं के साथ युद्ध देखने आए अगस्त्य ऋषि आते हैं और कहते हैं — "राम राम महाबाहो शृणु गुह्यं सनातनम्"।
सूर्य ही सब देवता (श्लोक 7–15). "एष ब्रह्मा च विष्णुश्च शिवः स्कन्दः प्रजापतिः" — स्तोत्र सूर्य को ब्रह्मा, विष्णु, शिव, इंद्र, कुबेर, यम — सबका रूप बताता है, और फिर उनके नाम गिनाता है: आदित्य, सविता, भानु, हिरण्यगर्भ, मार्तण्ड…
नमस्कार (श्लोक 16–21). "नमः पूर्वाय गिरये पश्चिमायाद्रये नमः" — पूर्व के पर्वत (उदय) और पश्चिम के पर्वत (अस्त), दोनों को नमस्कार।
फल (श्लोक 25–27). संकट, कठिनाई, जंगल और भय में इनका कीर्तन करने वाला दुखी नहीं होता; और तीन बार जप से युद्ध में विजय।
विजय (श्लोक 28–31). राम का शोक मिट जाता है, वे सूर्य को देखकर तीन बार जप करते हैं, और अंत में सूर्य देवताओं के बीच से कहते हैं — "वचस्त्वरेति" — जल्दी करो।
संपूर्ण स्तोत्र
ततो युद्ध परिश्रान्तं समरे चिन्तयास्थितम्। रावणं चाग्रतो दृष्ट्वा युद्धाय समुपस्थितम्॥
तब युद्ध से थककर चिंता में खड़े श्रीराम ने देखा कि रावण सामने युद्ध के लिए तैयार खड़ा है।
दैवतैश्च समागम्य द्रष्टुमभ्यागतो रणम्। उपागम्याब्रवीद्रामं अगस्त्यो भगवान् ऋषिः॥
उसी समय देवताओं के साथ युद्ध देखने आए भगवान अगस्त्य ऋषि श्रीराम के पास आकर बोले —
राम राम महाबाहो शृणु गुह्यं सनातनम्। येन सर्वानरीन् वत्स समरे विजयिष्यसि॥
हे राम, हे महाबाहु राम! यह सनातन गुप्त रहस्य सुनो, जिससे, वत्स, तुम युद्ध में सब शत्रुओं को जीत लोगे।
आदित्यहृदयं पुण्यं सर्वशत्रु-विनाशनम्। जयावहं जपेन्नित्यं अक्षय्यं परमं शिवम्॥
यह आदित्य हृदय स्तोत्र पवित्र, समस्त शत्रुओं का नाश करने वाला, विजय दिलाने वाला, अक्षय और परम कल्याणकारी है; इसका नित्य जप करना चाहिए।
सर्वमङ्गल-माङ्गल्यं सर्वपाप-प्रणाशनम्। चिन्ताशोक-प्रशमनं आयुर्वर्धनमुत्तमम्॥
यह समस्त मंगलों में मंगल, सब पापों का नाश करने वाला, चिंता व शोक का शमन करने वाला तथा आयु बढ़ाने वाला उत्तम स्तोत्र है।
रश्मिमन्तं समुद्यन्तं देवासुर नमस्कृतम्। पूजयस्व विवस्वन्तं भास्करं भुवनेश्वरम्॥
किरणों से युक्त, उदित होते हुए, देवों व असुरों द्वारा नमस्कृत, प्रकाश के स्रोत, संसार के स्वामी सूर्य देव की उपासना करो।
सर्वदेवात्मको ह्येष तेजस्वी रश्मिभावनः। एष देवासुर-गणान् लोकान् पाति गभस्तिभिः॥
ये सूर्य सब देवताओं के आत्मा हैं, तेजस्वी हैं और किरणों को उत्पन्न करने वाले हैं; ये अपनी किरणों से देवता, असुर और सब लोकों की रक्षा करते हैं।
एष ब्रह्मा च विष्णुश्च शिवः स्कन्दः प्रजापतिः। महेन्द्रो धनदः कालो यमः सोमो ह्यपां पतिः॥
यह सूर्य ही ब्रह्मा, विष्णु, शिव, स्कन्द, प्रजापति, इन्द्र, कुबेर, काल, यम, चंद्र और जल-स्वामी (वरुण) हैं।
पितरो वसवः साध्या ह्यश्विनौ मरुतो मनुः। वायुर्वह्निः प्रजाप्राणः ऋतुकर्ता प्रभाकरः॥
यह सूर्य ही पितर, वसु, साध्य, अश्विनीकुमार, मरुत, मनु, वायु, अग्नि, प्राण और ऋतुओं को बनाने वाले प्रभाकर हैं।
आदित्यः सविता सूर्यः खगः पूषा गभस्तिमान्। सुवर्णसदृशो भानुः हिरण्यरेता दिवाकरः॥
आदित्य, सविता, सूर्य, खग, पूषा, गभस्तिमान, सुवर्ण-सदृश भानु, हिरण्यरेता और दिवाकर — ये सूर्य के नाम हैं।
हरिदश्वः सहस्रार्चिः सप्तसप्ति-र्मरीचिमान्। तिमिरोन्मथनः शम्भुः त्वष्टा मार्ताण्डकोंऽशुमान्॥
हरिदश्व (हरित अश्वों वाले), सहस्रार्चि (हजार किरणों वाले), सप्तसप्ति (सात घोड़ों वाले), मरीचिमान, तिमिरोन्मथन (अंधकार नाशक), शम्भु, त्वष्टा, मार्तण्ड और अंशुमान।
हिरण्यगर्भः शिशिरः तपनो भास्करो रविः। अग्निगर्भोऽदितेः पुत्रः शङ्खः शिशिरनाशनः॥
हिरण्यगर्भ, शिशिर, तपन, अहस्कर, रवि, अग्निगर्भ, अदिति-पुत्र, शंख और शिशिर-नाशन — ये सूर्य के और नाम हैं।
व्योमनाथ-स्तमोभेदी ऋग्यजुःसाम-पारगः। घनावृष्टिरपां मित्रः विन्ध्यवीथी प्लवङ्गमः॥
व्योमनाथ (आकाश-नाथ), तमोभेदी (अंधकार-नाशक), ऋग्-यजु-साम-पारग, घनवृष्टि, अपांमित्र और विंध्य-वीथी में विचरण करने वाले — ये सूर्य के नाम हैं।
आतपी मण्डली मृत्युः पिङ्गलः सर्वतापनः। कविर्विश्वो महातेजा रक्तः सर्वभवोद्भवः॥
आतपी, मंडली, मृत्यु, पिंगल, सर्वतापन, कवि, विश्व, महातेजस्वी, रक्त और सर्वभवोद्भव — ये सूर्य के और नाम हैं।
नक्षत्र ग्रह ताराणां अधिपो विश्वभावनः। तेजसामपि तेजस्वी द्वादशात्म-न्नमोऽस्तु ते॥
नक्षत्र, ग्रह और तारों के अधिपति, विश्व के पालक, तेजस्वियों में भी तेजस्वी — हे द्वादश-आत्मा (बारह रूपों वाले सूर्य), आपको नमस्कार।
नमः पूर्वाय गिरये पश्चिमायाद्रये नमः। ज्योतिर्गणानां पतये दिनाधिपतये नमः॥
पूर्व पर्वत (उदयाचल) को नमस्कार, पश्चिम पर्वत (अस्ताचल) को नमस्कार; ज्योति-समूह के स्वामी और दिन के अधिपति सूर्य को नमस्कार।
जयाय जयभद्राय हर्यश्वाय नमो नमः। नमो नमः सहस्रांशो आदित्याय नमो नमः॥
जय, जयभद्र और हर्यश्व (हरित-अश्वों वाले) को नमस्कार; हे सहस्रांश (हजार किरणों वाले) आदित्य, आपको बार-बार नमस्कार।
नम उग्राय वीराय सारङ्गाय नमो नमः। नमः पद्मप्रबोधाय मार्ताण्डाय नमो नमः॥
उग्र, वीर और सारंग को नमस्कार; कमल को प्रबोधित करने वाले मार्तण्ड सूर्य को बार-बार नमस्कार।
ब्रह्मेशानाच्युतेशाय सूर्यायादित्य-वर्चसे। भास्वते सर्वभक्षाय रौद्राय वपुषे नमः॥
ब्रह्मा, शिव और विष्णु के ईश्वर, सूर्य के तेज, भास्वर, सर्वभक्षक और रौद्र-रूप सूर्य को नमस्कार।
तमोघ्नाय हिमघ्नाय शत्रुघ्ना-यामितात्मने। कृतघ्नघ्नाय देवाय ज्योतिषां पतये नमः॥
अंधकार-नाशक, हिम-नाशक, शत्रु-नाशक, अमितात्मा, कृतघ्न-नाशक, देव और ज्योतियों के पति सूर्य को नमस्कार।
तप्त चामीकराभाय वह्नये विश्वकर्मणे। नम-स्तमोऽभिनिघ्नाय रवये लोकसाक्षिणे॥
तपे हुए सोने जैसी आभा वाले, अग्नि-रूप, विश्वकर्मा, अंधकार का नाश करने वाले, रवि और लोकों के साक्षी — आपको नमस्कार।
नाशयत्येष वै भूतं तदेव सृजति प्रभुः। पायत्येष तपत्येष वर्षत्येष गभस्तिभिः॥
यह सूर्य-प्रभु ही प्राणियों का नाश करते हैं और उन्हें ही फिर से सृजित करते हैं; यही पालन करते हैं, तपाते हैं और किरणों से वर्षा कराते हैं।
एष सुप्तेषु जागर्ति भूतेषु परिनिष्ठितः। एष एवाग्निहोत्रं च फलं चैवाग्निहोत्रिणाम्॥
यह सूर्य सोते हुए प्राणियों में भी जागृत रहते हैं और समस्त भूतों में प्रतिष्ठित हैं; यही अग्निहोत्र हैं और अग्निहोत्रियों के फल भी।
वेदाश्च क्रतवश्चैव क्रतूनां फलमेव च। यानि कृत्यानि लोकेषु सर्व एष रविः प्रभुः॥
वेद, यज्ञ, यज्ञों के फल, और सभी लोकों में जो भी कार्य हैं — उन सबके परम स्वामी यह सूर्य ही हैं।
एन-मापत्सु कृच्छ्रेषु कान्तारेषु भयेषु च। कीर्तयन् पुरुषः कश्चिन्नावशीदति राघव॥
हे राघव! आपत्ति में, कठिनाई में, घने वन में और भय के समय जो मनुष्य इनका कीर्तन करता है, वह कभी दुखी नहीं होता।
पूजयस्वैन-मेकाग्रः देवदेवं जगत्पतिम्। एतत् त्रिगुणितं जप्त्वा युद्धेषु विजयिष्यसि॥
एकाग्र चित्त से देवदेव, जगत्पति का पूजन करो; इस स्तोत्र का तीन बार जप करने से तुम युद्ध में विजयी होगे।
अस्मिन् क्षणे महाबाहो रावणं त्वं वधिष्यसि। एवमुक्त्वा तदागस्त्यो जगाम च यथागतम्॥
हे महाबाहु! इसी क्षण तुम रावण का वध करोगे। ऐसा कहकर अगस्त्य ऋषि जिस प्रकार आए थे उसी प्रकार चले गए।
एतच्छ्रुत्वा महातेजाः नष्टशोकोऽभवत्तदा। धारयामास सुप्रीतः राघवः प्रयतात्मवान्॥
यह सुनकर महातेजस्वी राघव का शोक नष्ट हो गया; उन्होंने प्रसन्न व प्रयत-आत्मा होकर इस स्तोत्र को धारण किया।
आदित्यं प्रेक्ष्य जप्त्वा तु परं हर्षमवाप्तवान्। त्रिराचम्य शुचिर्भूत्वा धनुरादाय वीर्यवान्॥
सूर्य का दर्शन कर और इस स्तोत्र का जप करके वे परम हर्षित हुए; तीन बार आचमन कर, शुद्ध होकर, वीर्यवान राम ने धनुष उठाया।
रावणं प्रेक्ष्य हृष्टात्मा युद्धाय समुपागमत्। सर्वयत्नेन महता वधे तस्य धृतोऽभवत्॥
रावण को देखकर प्रसन्न-आत्मा राम युद्ध के लिए आगे बढ़े; उन्होंने पूर्ण उत्साह से रावण के वध का दृढ़ संकल्प किया।
अथ रविरवदन्निरीक्ष्य रामं मुदितमनाः परमं प्रहृष्यमाणः। निशिचरपति सङ्क्षयं विदित्वा सुरगण मध्यगतो वचस्त्वरेति॥
तब सूर्य देव राम को देखकर अत्यंत प्रसन्न हुए; रावण के विनाश को जानकर देवगणों के बीच में रहते हुए उन्होंने शीघ्रता से कहा।
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अर्थ (हिन्दी)
- तब युद्ध से थककर चिंता में खड़े श्रीराम ने देखा कि रावण सामने युद्ध के लिए तैयार खड़ा है।
- उसी समय देवताओं के साथ युद्ध देखने आए भगवान अगस्त्य ऋषि श्रीराम के पास आकर बोले —
- हे राम, हे महाबाहु राम! यह सनातन गुप्त रहस्य सुनो, जिससे, वत्स, तुम युद्ध में सब शत्रुओं को जीत लोगे।
- यह आदित्य हृदय स्तोत्र पवित्र, समस्त शत्रुओं का नाश करने वाला, विजय दिलाने वाला, अक्षय और परम कल्याणकारी है; इसका नित्य जप करना चाहिए।
- यह समस्त मंगलों में मंगल, सब पापों का नाश करने वाला, चिंता व शोक का शमन करने वाला तथा आयु बढ़ाने वाला उत्तम स्तोत्र है।
- किरणों से युक्त, उदित होते हुए, देवों व असुरों द्वारा नमस्कृत, प्रकाश के स्रोत, संसार के स्वामी सूर्य देव की उपासना करो।
- ये सूर्य सब देवताओं के आत्मा हैं, तेजस्वी हैं और किरणों को उत्पन्न करने वाले हैं; ये अपनी किरणों से देवता, असुर और सब लोकों की रक्षा करते हैं।
- यह सूर्य ही ब्रह्मा, विष्णु, शिव, स्कन्द, प्रजापति, इन्द्र, कुबेर, काल, यम, चंद्र और जल-स्वामी (वरुण) हैं।
- यह सूर्य ही पितर, वसु, साध्य, अश्विनीकुमार, मरुत, मनु, वायु, अग्नि, प्राण और ऋतुओं को बनाने वाले प्रभाकर हैं।
- आदित्य, सविता, सूर्य, खग, पूषा, गभस्तिमान, सुवर्ण-सदृश भानु, हिरण्यरेता और दिवाकर — ये सूर्य के नाम हैं।
- हरिदश्व (हरित अश्वों वाले), सहस्रार्चि (हजार किरणों वाले), सप्तसप्ति (सात घोड़ों वाले), मरीचिमान, तिमिरोन्मथन (अंधकार नाशक), शम्भु, त्वष्टा, मार्तण्ड और अंशुमान।
- हिरण्यगर्भ, शिशिर, तपन, अहस्कर, रवि, अग्निगर्भ, अदिति-पुत्र, शंख और शिशिर-नाशन — ये सूर्य के और नाम हैं।
- व्योमनाथ (आकाश-नाथ), तमोभेदी (अंधकार-नाशक), ऋग्-यजु-साम-पारग, घनवृष्टि, अपांमित्र और विंध्य-वीथी में विचरण करने वाले — ये सूर्य के नाम हैं।
- आतपी, मंडली, मृत्यु, पिंगल, सर्वतापन, कवि, विश्व, महातेजस्वी, रक्त और सर्वभवोद्भव — ये सूर्य के और नाम हैं।
- नक्षत्र, ग्रह और तारों के अधिपति, विश्व के पालक, तेजस्वियों में भी तेजस्वी — हे द्वादश-आत्मा (बारह रूपों वाले सूर्य), आपको नमस्कार।
- पूर्व पर्वत (उदयाचल) को नमस्कार, पश्चिम पर्वत (अस्ताचल) को नमस्कार; ज्योति-समूह के स्वामी और दिन के अधिपति सूर्य को नमस्कार।
- जय, जयभद्र और हर्यश्व (हरित-अश्वों वाले) को नमस्कार; हे सहस्रांश (हजार किरणों वाले) आदित्य, आपको बार-बार नमस्कार।
- उग्र, वीर और सारंग को नमस्कार; कमल को प्रबोधित करने वाले मार्तण्ड सूर्य को बार-बार नमस्कार।
- ब्रह्मा, शिव और विष्णु के ईश्वर, सूर्य के तेज, भास्वर, सर्वभक्षक और रौद्र-रूप सूर्य को नमस्कार।
- अंधकार-नाशक, हिम-नाशक, शत्रु-नाशक, अमितात्मा, कृतघ्न-नाशक, देव और ज्योतियों के पति सूर्य को नमस्कार।
- तपे हुए सोने जैसी आभा वाले, अग्नि-रूप, विश्वकर्मा, अंधकार का नाश करने वाले, रवि और लोकों के साक्षी — आपको नमस्कार।
- यह सूर्य-प्रभु ही प्राणियों का नाश करते हैं और उन्हें ही फिर से सृजित करते हैं; यही पालन करते हैं, तपाते हैं और किरणों से वर्षा कराते हैं।
- यह सूर्य सोते हुए प्राणियों में भी जागृत रहते हैं और समस्त भूतों में प्रतिष्ठित हैं; यही अग्निहोत्र हैं और अग्निहोत्रियों के फल भी।
- वेद, यज्ञ, यज्ञों के फल, और सभी लोकों में जो भी कार्य हैं — उन सबके परम स्वामी यह सूर्य ही हैं।
- हे राघव! आपत्ति में, कठिनाई में, घने वन में और भय के समय जो मनुष्य इनका कीर्तन करता है, वह कभी दुखी नहीं होता।
- एकाग्र चित्त से देवदेव, जगत्पति का पूजन करो; इस स्तोत्र का तीन बार जप करने से तुम युद्ध में विजयी होगे।
- हे महाबाहु! इसी क्षण तुम रावण का वध करोगे। ऐसा कहकर अगस्त्य ऋषि जिस प्रकार आए थे उसी प्रकार चले गए।
- यह सुनकर महातेजस्वी राघव का शोक नष्ट हो गया; उन्होंने प्रसन्न व प्रयत-आत्मा होकर इस स्तोत्र को धारण किया।
- सूर्य का दर्शन कर और इस स्तोत्र का जप करके वे परम हर्षित हुए; तीन बार आचमन कर, शुद्ध होकर, वीर्यवान राम ने धनुष उठाया।
- रावण को देखकर प्रसन्न-आत्मा राम युद्ध के लिए आगे बढ़े; उन्होंने पूर्ण उत्साह से रावण के वध का दृढ़ संकल्प किया।
- तब सूर्य देव राम को देखकर अत्यंत प्रसन्न हुए; रावण के विनाश को जानकर देवगणों के बीच में रहते हुए उन्होंने शीघ्रता से कहा।
लाभ
- संकट में हिम्मत — "एनमापत्सु कृच्छ्रेषु कान्तारेषु भयेषु च, कीर्तयन् पुरुषः कश्चिन्नावशीदति राघव" (श्लोक 25)।
- विजय — "एतत् त्रिगुणितं जप्त्वा युद्धेषु विजयिष्यसि" (श्लोक 26)।
- चिंता और शोक का शमन — स्तोत्र स्वयं को "चिन्ताशोक-प्रशमनं आयुर्वर्धनमुत्तमम्" कहता है (श्लोक 5)।
कब करें पाठ
पाठ विधि
प्रातः स्नान कर सूर्य की ओर मुख कर अर्घ्य देते हुए स्तोत्र का पाठ करें। नित्य पाठ विशेष फलदायी होता है; उच्चारण स्पष्ट व श्रद्धापूर्ण रखें।
प्रामाणिकता व स्रोत
देव परिचय
श्री सूर्य देव
Lord Surya (Sun)
सूर्य देव प्रत्यक्ष देव हैं — तेज, आरोग्य व ऊर्जा के स्रोत; गायत्री मंत्र के अधिष्ठाता सविता।