चक्र और कुंडलिनी

चक्र सूक्ष्म शरीर की पारंपरिक अवधारणा है। इसे शरीर की किसी हड्डी, ग्रंथि या नस की तरह मापा या सिद्ध नहीं किया गया है। इस पृष्ठ पर ग्रंथ का वर्णन है, शरीर-विज्ञान नहीं।

अलग-अलग परंपराओं में चक्रों के रंग, देवता और अक्षर अलग मिलते हैं। हर चक्र-पृष्ठ पर दो ग्रंथों का वर्णन है: शिव संहिता का, और तांत्रिक ग्रंथ षट्चक्र निरूपण का, जिससे तत्व, बीज मंत्र (लं, वं, रं, यं, हं, ॐ) और वाहन आते हैं। जहाँ दोनों अलग हैं, वहाँ दोनों दिए गए हैं; जैसे विशुद्ध का रंग शिव संहिता में सुनहरा है और षट्चक्र निरूपण में धुएँ जैसा बैंगनी।

हर चक्र-पृष्ठ पर शिव संहिता के बताए ध्यान के सारे फल ग्रंथ के क्रम में दिए गए हैं। वे ग्रंथ के कथन हैं; इन्हें चिकित्सा की सलाह न समझें।

तुरंत "चक्र जागरण" के दावों से बचें

ग्रंथ चक्रों पर ध्यान के फल बताते हैं, पर उन्हें गुरु के मार्गदर्शन और लंबी साधना से जोड़ते हैं; हठयोग प्रदीपिका कुंडलिनी के जागरण को गुरु की कृपा से जोड़ती है। "कुछ दिनों में चक्र खोलिए" जैसे दावों पर भरोसा न करें।

ध्यान में बेचैनी, घबराहट या असामान्य अनुभव बढ़ें तो रुकिए, और किसी अनुभवी से बात कीजिए। यह किसी रोग का इलाज नहीं है।